Programa

1) Cultura geral
* Movimento Jardineiro da Paz
* Introdução ao yoga
* Antropologia filosófica
* História do yoga
* Yoga Integral de Sri Aurobindo
* Introdução ao sânscrito
* Filosofia oriental: hinduísta, budista e taoísta
* Anatomia sutil (kundalini, nadis e chakras)
* Ética do yoga (yamas e niyamas)

2) Métodos e técnicas
* Pranayamas
* Kriyas
* Posturologia
* Meditação (hinduísta, budista e cristã)
* Mantras
* Relaxamento
* Flexibilidade e alongamento
* Metodos de yoga: hatha, ashtanga, karma, jnana e bhakti

3) Pedagogia e didática
* Como montar aulas práticas
* Aulas para iniciantes, intermediários e avançados
* Como corrigir os alunos
* Avaliação inicial de um aluno novo
* Prática docente
* Aulas laboratórios

4) Ciências biológicas
* Osteologia
* Sistema muscular
* Sistema nervoso
* Sistema glandular
* Sistema respiratório
* Cinesiologia aplicada ao yoga
* Alimentação e nutrição